Ontdek de kracht van je adem!

MIJN diensten

Ademhaling is veel meer dan een automatisch proces. Het is de toegangspoort tot persoonlijke transformatie. Door je adem bewust te gebruiken, kun je spanning loslaten, oude emoties ontladen en je zenuwstesel weer in balans brengen. Zo ervaar je meer rust en voel je je weer verbonden met jezelf.

Ontdek welke ademreis bij jou past!

Van rust en regulatie tot diepe emotionele bevrijding. Alles volledig afgestemd op jouw behoeften.

€ 99

Individuele sessie Rust & regulatie

Een sessie gericht op het kalmeren van je zenuwstelsel, loslaten van spanning en regulatie van stress. Volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, fysiek of online mogelijk.

Start jouw ademreis

Directe ontspanning: Je voelt je lichaam en hoofd meteen rustiger.

Stress loslaten: Spanningen die je de hele dag bij je draagt, kunnen zachter worden of verdwijnen.

Meer balans en controle: Je leert je adem bewust inzetten om je zenuwstelsel te kalmeren.

Verbinding met je lichaam: Je komt weer in contact met je lijf en merkt waar spanning zich vastzet.

Energie en helderheid: Door de ontspanning voelt je hoofd helderder en je energie meer in balans.

€ 149

Individuele sessie Ademheling

Een diepgaande sessie gericht op emotionele release en trauma. We starten met een coachingsgesprek om een thema en de bijbehorende plek in je lichaam te ontdekken, gevolgd door een transformerende ademreis om vastgezette emoties te ontladen. Inclusief reflectie en integratie na de sessie.

Start jouw ademreis

Diepe emotionele bevrijding: Oude pijn, verdriet of frustratie kan veilig naar buiten komen en opluchten.

Loslaten van oude patronen: Spanningen en belemmerende patronen worden zichtbaar en kunnen stap voor stap worden losgelaten, waardoor er ruimte ontstaat voor nieuwe energie.

Meer rust en verbinding: Je voelt je lichter en meer in contact met jezelf, zowel lichamelijk als emotioneel.

Toegang tot diepe, vaak spirituele en mystieke ervaringen: Je komt in een verhoogde staat van bewustzijn die de mogelijkheid opent voor spirituele inzichten en mystieke ervaringen, die zich kunnen aandienen.

€749

6-maanden traject Ademheling

Een langdurig, stapsgewijs traject voor diepe transformatie. In dit traject werken we met een tijdslijn van de vijf meest relevante thema’s of trauma’s in jouw leven, zodat elke sessie voortbouwt op de vorige. Door regelmatige begeleiding kun je beter loslaten, integreren en nieuwe energie vasthouden, terwijl herhaling en verdieping zorgen dat oude patronen en blokkades grondiger worden ontladen.

Start jouw ademreis

Tijdslijn van je persoonlijke thema’s: We werken met de vijf meest relevante thema’s of trauma’s in jouw leven, zodat elke sessie voortbouwt op de vorige.

Meer integratie: Door regelmatige sessies kun je beter loslaten, verwerken en nieuwe energie vasthouden.

Diepere transformatie: Herhaling, verdieping en langere ademreizen zorgen dat oude patronen en blokkades grondiger worden ontladen.

Nieuwe inzichten en bewustzijn: Je krijgt de kans om heldere inzichten, creatieve ideeën of een diepere verbondenheid met jezelf te ervaren.

€1.299

Het unieke programma Ademkracht

Een intensief traject om je adem fundamenteel te transformeren van een disfunctioneel naar een gezond adempatroon, zodat je minder stress ervaart en meer energie hebt in je dagelijks leven. Je leert krachtige ademtechnieken die je helpen rust, focus en veerkracht te ontwikkelen en een ademhaling te creëren die je ondersteunt in plaats van belemmert.

Start jouw ademreis

Blijvende verandering in je ademhaling: Je leert je dagelijkse adempatroon herkennen en ontwikkelen, zodat je adem je ondersteunt in plaats van belemmert.

Meer rust en veerkracht: Krachtige ademhalingstechnieken helpen je stress te reguleren en je zenuwstelsel te kalmeren, waardoor je kalmer en effectiever reageert op uitdagingen.

Meer energie, focus en balans: Door een functionele ademhaling te integreren voel je je energieker, geconcentreerder en ervaar je diepere ontspanning.

Persoonlijke groei en zelfbewustzijn: Je leert bewust omgaan met je adem om zowel lichamelijk als mentaal sterker en meer in balans te zijn.

💬 Heb je een specifieke wens?

Wil je ademcoaching voor een persoonlijke vraag, of een programma op maat?
Neem contact op, dan kijken we samen hoe we jouw situatie kunnen ondersteunen en begeleiden.

📞 Bel of app me direct: 0631060838