Voel jij je vaak gespannen, uitgeput of “altijd aan”?

Je bent niet de enige. Veel jongvolwassenen dragen oude pijn, spanning of emoties met zich mee die hun leven negatief beïnvloeden, vaak zonder dat ze het doorhebben. Praten helpt soms, maar niet altijd.

De ingang ligt niet in je hoofd, maar in je adem en je lijf.
Met ademwerk help ik je spanning, stress en oude pijn los te laten.
Zodat je weer rust, ruimte en verbinding met jezelf ervaart.

Plan jouw eerste sessie

Mijn diensten

Hoe ik je kan helpen?

Je adem vertelt precies hoe het met je gaat. Wanneer je gespannen, gestrest of overprikkeld bent, zie en voel je dat direct terug in je adempatroon. Door bewust te ademen, kom je uit je hoofd en weer in verbinding met je lijf. Met ademwerk help ik je spanning, vastgezette emoties en oude pijn los te laten. Ik bied twee vormen van ademwerk. Elk met een eigen doel en diepgang

💨 Ademwerk voor rust & regulatie

Wanneer je merkt dat je lichaam continu “aan” staat, is dit de ingang om weer te landen.
Met de 4 V’s –Verdiepen, Vertragen, Verplaatsen en Verlengen – leer je jouw adem bewust in te zetten om je zenuwstelsel te kalmeren.

Je creëert rust, laat spanning los en brengt je lichaam weer in balans. Perfect als je verlangt naar ontspanning, focus en meer ruimte in je hoofd

Bekijk meer

🔥 Ademwerk voor transformatie & ontlading

Je lichaam draagt meer mee dan je denkt. Denk aan oude pijn, spanning, emoties en ervaringen die nooit helemaal zijn losgelaten.

In deze diepgaande sessie begeleid ik je stap voor stap om die lagen te ontmoeten en te ontladen. Niet door te praten, maar door te voelen, ademen en los te laten. Zo breng je je lichaam terug naar rust, vertrouwen en verbinding met jezelf.

Bekijk meer

Welkom bij ademwerk dat écht raakt!

De adem is de sleutel naar jouw vrijheid – de afstandsbediening van jouw systeem.

Wat ik zelf heb moeten ontdekken, wil ik nu met jou delen: de kracht van de adem kan je bevrijden van de spanningen die je gevangen houden.

Wat andere klanten zeggen over Ademen met Glenn

Een ademsessie stond al langer op mijn lijstje, en ik ben zo blij dat ik bij Glenn terechtkwam. Het was een bijzondere ervaring met de verbonden adem, gericht op trauma en emotionele release. De onrust in mijn buik waar ik 3 jaar mee rondliep, is gewoon weg. Ik kan het nog steeds niet geloven en ben er zo enorm blij mee. Glenn straalt rust uit, stelt je volledig op je gemak en neemt echt de tijd. Dankzij zijn begeleiding voelde de sessie veilig, warm en transformerend. Ik kom zeker terug!

Melanie

Gisteren een ‘Trauma Release’ sessie bij Glenn gedaan. Zijn ruimte voelt persoonlijk en uitnodigend. Hij straalt rust en vertrouwen uit. Tijdens de sessie voelde het alsof alles er mocht zijn en Glenn begeleidde me liefdevol en professioneel. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht: ik voel me rustiger en meer verbonden met mijn gevoel. Glenn combineert persoonlijke ervaring met professionele kennis. Een echte aanrader!

Annick

Omdat ik moeite had met in slaap komen deed ik een ademsessie bij Glenn. Het viel me op dat hij echt heel veel kennis heeft en theorie over ademhaling goed en makkelijk vertaalbaar kon overbrengen!

Ik heb de sfeer als heel prettig en open ervaren. Ook gaf Glenn mij oefeningen mee voor thuis en heb ik een spijkermatje aangeschaft. Ik slaap nu al zoveel beter. Glenn heeft mij echt (fijn) geholpen!

Loes

Glenn is een bijzonder fijn persoon. Hij laat je op je gemak voelen, werkt professioneel en met passie. Na meerdere sessies kan ik zeggen: intensief, vertrouwelijk en oprecht behulpzaam. Zoek je een ademcoach? Twijfel geen moment, je krijgt er geen spijt van!

Damir

Ik heb twee sessies bij Glenn gehad. Vooraf neemt hij rustig de intentie door en legt uit wat je kan verwachten.

Hij stelt je op je gemak en zorgt dat je volledig kunt overgeven aan het proces. Deze sessies laten je meer de controle loslaten dan andere sessies die ik eerder heb gedaan. Aanrader!

Simon

Wat Glenn uniek maakt!

Een veilige, transformerende ervaring

Elke sessie begint met het creëren van een veilige en warme setting. Samen bespreken we wat je kunt verwachten en identificeren we een thema dat aandacht nodig heeft. Vervolgens ontdekken we de plek in je lichaam die daarbij hoort: de toegangspoort naar oude spanning, emoties of trauma’s.

Persoonlijke ervaring & empathie

Na jaren van worsteling met stress, angst en paniek ontdekte ik de kracht van ademwerk. Mijn persoonlijke pad bracht me langs familieopstellingen, sjamanistische rituelen, zweethutten en trauma release, maar pas via de adem kwam ik echt thuis in mijn lijf. Die ervaring combineer ik met 10 jaar praktijkervaring, zodat ik je met empathie, veiligheid en kwetsbaarheid kan begeleiden.

Volledig afgestemd op jou

Mijn begeleiding is 100% afgestemd op jouw behoeften. Met gerichte ademtechnieken help ik je om je zenuwstelsel te reguleren, stress te doorbreken, diepe ontspanning te ervaren en oude emotionele blokkades los te laten.

Veilige en open benadering, jij kan volledig jij zijn!

Mijn coaching draait om vertrouwen en oprechte aandacht. Hier hoef je geen maskers op te zetten of aan verwachtingen te voldoen. In een veilige omgeving krijg je de ruimte en de permissie om exact dat naar buiten te brengen, te ontladen of te delen wat zich aandient.

Tijdens de sessie mag je volledig jezelf zijn. Huilen, schreeuwen, trillen, lachen of intense woede: alles is welkom. Zo laat je echt los en loop je lichter de deur uit.

Liefdevolle confrontatie, een spiegel voor groei

Ik houd je een kritische spiegel voor, maar altijd met een warm hart. Met eerlijke en transparante feedback help ik je om jouw uitdagingen onder ogen te zien en tegelijkertijd je diepste potentieel te ontdekken en omarmen.

Zin om te starten?

De adem is de sleutel naar de verandering die jij zoekt!

Wacht niet langer om de regie over jouw eigen welzijn terug te pakken. Jouw ademhaling is de weg naar binnen.

Je adem is altijd beschikbaar als ingang naar innerlijke transformatie.
Ik help je op weg naar een authentiek, ontspannen en vrij leven.

Bel me of app me direct via 0631060838